Tenis.net. El portal del tenis. Club de Tenis Los Pinos

Portada Noticias Artículos Ejercicios iTUSA Tenis Resultados Online Vídeos Libros Club de Tenis Los Pinos Vacaciones y Tenis Tienda Online Enlaces de Interés Contacto

Añadir a Favoritos Enviar por Email Newsletter

iTUSA. Ejercicio de la semanaiTUSA

Derecha Invertida Paralela + Derecha Paralela como armas

Revés Cruzado Corto + Derecha Cruzada Alta y Pesada moviéndose hacia atrás, por Rafael Font de Mora

Revés cortado cruzado + contra dejada de revés cruzada desde la posición normal de preparado, juego de pies y golpeo en posición cerrada (bola viva), por Mariano Peinado

Derecha + Revés en movimiento (dirigidos al lado de iguales y al lado de la ventaja), lanzando con efecto liftado pesado contra el suelo, por Rafael Font de Mora

Resto de Revés Profundo Invertido Cruzado al Segundo Servicio, desde el lado de Iguales, con transición hacia delante (tocando la línea de servicio), por Rafael Font de Mora

2 contra 1 – Profundidad desde la Línea de Fondo (cubriendo ¾ de la pista con la Derecha, atrapar y lanzar la pelota si es necesario), por Rafael Font de Mora

Aproximación de Derecha Paralela + Volea de Derecha Cruzada Corta

Ejercicio de Derecha con Doble Red

Patrón de Derecha Invertida Cruzada + Derecha Cruzada (Entrenador), por Rafael Font de Mora

Ejercicio de 6 pelotas: Ataque + Defensa Cruzada, en media pista (nivel intermedio), por Mariano Peinado

Dominar la potencia y la dirección en la derecha, por Rafael Font de Mora

Aproximación de Derecha + Volea de Derecha Cruzada, por Mariano Peinado

Progresión de Volea de Derecha, por Mariano Peinado

Esta página web pertenece a: Agílibus Tenis Servicios Deportivos, S.L. Balcón al Mar, 45-E 03730 Jávea (Alicante) B-03880515
Inscrita en el Registro Mercantil de Alicante, Tomo. 1.646, Folio 26, Hoja A-23978, Insc. 1
© 2012- Aviso Legal - Condiciones generales